男性保护前列腺的“三好法则”

第三好玩好

玩什么散散步、打打拳、打麻将、打扑克。

怎么玩很多前列腺增生患者都已退休，业余时间较多，就喜欢打麻将、打扑克。这无可厚非。但是，玩麻将、扑克时，容易坐时间很长。前列腺的位置决定了男人是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重。所以，打麻将、打扑克的中间要不时起来走一走，活动一下，最好不要长时间打麻将、打扑克。应该选择其他的玩法、活动，如散步、打拳等。

以上就是保护前列腺的“三好法则”，只要合理运用到生活中，相信一定会对你保护前列腺带来帮助的。