前列腺“减肥”刻不容缓

3.让饮食更健康

随着国人生活方式的改变和高脂肪饮食摄入量的增加，前列腺癌正日益成为都市男性不得不面对的棘手问题。国内外的研究都显示，多吃新鲜蔬菜、水果，并减少动物饱和脂肪的摄入，可以明显降低前列腺癌发生的风险。除此之外，定期做直肠前列腺指检和验血查前列腺特异抗原是早期发现前列腺增生及前列腺癌的重要方法。特别是对于有前列腺癌家族史的男性，这一点尤为重要。