减压二打麻将、玩游戏，不可太“给力”
周末，很多人喜欢打麻将，“长城”一砌就是几个小时甚至熬夜大战，赢者上了瘾，输者憋着一口气，全神贯注，连上厕所都“精简”了。年轻人周末放假时更是不分白天黑夜泡在网上，偷菜、打游戏、qq聊天。打麻将、玩游戏，太“给力”，久坐加上憋尿，可苦了前列腺。
人体内一般有4~5升血液，但真正在血管中流动的只有三分之一左右，其余都在肝、脾、腹腔下网膜中“储存”，以便调节之用，因此，人在坐位姿势时，血液就易淤积在盆腔中，如长时间坐着，就会造成盆腔器官的循环不畅，充血水肿，产生无菌性炎症。而前列腺恰恰位于盆腔底部中央，正好是血液最易淤积的地方，所以，男科专家有句名言久坐的男人，其实是坐在自己的前列腺上。久坐正是前列腺发生炎症的重要病因，尤其是已经患有前列腺炎了，更要注意不可久坐。
此外，憋尿可造成尿液中的病菌逆行进入前列腺内，诱发前列腺炎。患有前列腺增生的中老年男性，更不宜憋尿，否则会加重病情。
