
对准妈妈来说,孕育新生命除了欣喜与期待之外,或多或少会伴随着不安的情绪,生怕一不注意就伤害到腹中胎儿。那么,准妈妈到底该注意哪些生活细节,才能顺利平安地度过孕期呢?
日常生活篇
可以做家务吗?
怀孕期间身体状况良好的孕妇可以从事简单的家务劳动,并不会对胎儿造成不良影响,准妈妈可以放心。不过,做家务时应注意几项要点避免直接弯腰拿东西的动作,应该整个人慢慢蹲下再去拿东西,才不会闪到腰或跌倒。做家务的时间不要过长,必须适度休息。尽量不要去取高处的物品,以免跌倒或滑倒。
可以提重物吗?
随着怀孕周数增加,准妈妈的肚子越来越大,子宫会对骨盆造成压迫,此时如果提重物,会增加腹部压力,有可能引发尿失禁、子宫收缩等,甚至伤到腰背部的韧带。所以,准妈妈应该避免提重物,以免造成伤害。
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