精算预产期的5种方法

就像很多孕期参考书籍所写，每一个阶段都有其妈妈营养需求建议。妈妈身体变化。宝宝成长发育速度。以及建议如何进行胎教……。这些以日或者以周为单位的说法，正需要有一个妳的正确妊娠周数才能进行计划。庄晓婷医师提醒“想孕育优质宝宝的父母切勿错过打从娘胎开始的胎教喔。

4.为预防早产或过期产作准备

虽然我们通称40周（280天）为正常妊娠期，但医学上有一些过与不及的生产认定。

例如37周称为“足月”（双胞胎35周即是）。

37～40周最好在家待产。

37周之前生产可称早产。

42周以后生产称为过期妊娠。

庄晓婷医师强调“过与不及当然都有其危险性。早产的宝宝较易有发育不全的问题。过产则宝宝常见有胎便吸入症候群的危险。所以精算预产期更显重要。