做个健康均衡孕美人

晚间香蕉，牛奶200ml

day4

早餐肉松面包1个，米粥1碗

早间草莓若干，枇杷两个

午餐鲫鱼汤，青菜，香菇肉丝，米饭1碗

午间面包1个

晚餐白斩鸡，干丝榨菜肉丝，米饭1碗

day5

早餐生煎4个，酸奶125ml

午餐番茄烩牛肉，饭1碗，红豆汤1碗

午间牛奶200ml，芝麻糊1包

晚餐虾，海带结，鸡肉，米饭1碗

晚间白瓜1个

小叮当妈目前状况食欲旺盛，经常想吃东西。