怀孕工作也可兼得

工作时如何照顾自己怀孕的身体？

将脚抬起您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面，减少腿部浮肿。

穿舒适柔软的平跟鞋减少脚部压力。

穿舒适柔软的保暖的衣服。

适当地休息工作一段时间后要适当地作作伸展运动，抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。

多喝水准备一个能盛水的大杯子，经常保持充盈状态。

不要憋尿如果您想方便，千万别憋着。