孕妈妈孕期也要“挺”好

提示乳头凹陷的护理

乳头的凹陷处很容易藏污纳垢，所以一定要经常保持清洁。

入浴后，用拇指和食指捏住乳头，轻轻往外拉数次。

将文胸罩杯放在乳头上，用胸罩固定。