解答为什么怀孕后容易便秘

妊娠期间膨大的子宫压迫直肠和妊娠期体内激素的改变，使肠蠕动降低，这是造成便秘的主要原因，治疗的方法有

1、生活有规律，充足睡眠，养成每天大便的好习惯。

1、多吃水果和粗纤维的食物。

2、每天早上饮一杯冷开水或冷牛奶会促进肠蠕动，有利于大便的排出。

3、如果便秘严重，如6-7天还不排便或虽只有3-4天不排便，但腹胀厉害，病员感到很不舒服，应到医院去诊治，服用轻涂剂或许有利。不过，孕期千万不可自己服用泻药，必须在医生指导下服药。