六条简单方法帮您活到百岁

6.积极乐观

荷兰一项对1000名年龄在65岁到85岁的男性和女性进行的研究发现，那些对未来和婚姻持乐观态度的人，早死的风险比持悲观态度的人低55%。另一项美国研究显示，悲观的人的寿命平均比乐观的人短12年。德尔布哈拉·麦克库洛夫说：“这可能是因为积极乐观的人体内分泌的应激激素更少。而且消极的人自检肿瘤等重病的可能性更小，这会缩短寿命。”