香薰疗法，是一种通过使用从植物中提取的一种香薰精华油（精油等制品）的一种自然疗法。
香薰精华油因为它所具有的香的作用，能够极大效果地改善我们身体上的不适感，而且在不自觉中，还会对我们坏情绪起到排解的作用，让我们恢复活力变得放松起来，具有将我们的整个身体状况向着更好的方向促进的效果。
芳香疗法的使用方法有很多种，比如使用芳香热瓶罐的芳香浴，芳香蒸熏，湿敷和按摩之类的。普遍的来说很多mm用的都是使用芳香热瓶的芳香浴。如是没有芳香热瓶的话，也可以用手帕将少许美容用的精油包在里面使之散发香味，然后直接用鼻尖靠近去嗅。当然如果是小的空间，也可以将1-2滴香油直接滴入到盛入开水的茶杯中稀释，这样就可以尽情的享受精油的芬芳以安抚自己的烦躁的内心了。
如果是具有防虫效用的精油的话，还可以让吸尘器吸取少许这样的高级精油之后再开始打扫卫生，这之类的方法也是值得一试的。当然，我们在最初接触芳香疗法的时候，可能会这样那样的弄不齐全。不过这之类的事也不是难以考虑到的，放轻松点就好。
