人们常说春萌夏长，秋熟冬藏。夏天是生长的季节，是积蓄能量的季节，我们的心情也应该顺应生长的节奏，感到快乐和放松才对。但是，却有很多人常常抱怨，一到夏天心情总是很郁闷。这又是为什么呢?
精神健康网专家认为，夏天心情郁闷可能有多方面的原因。首先，夏天的气候比较闷热容易导致情感障碍。其次，夏天各种疾病引起的身体不适也会影响人们的情绪。最后，夏天的生活会带来更多的心理压力造成心情压抑。因此，夏天心情郁闷不是偶然，而是必然。
气候闷热引发情感障碍
夏天气候闷热、空气湿度大，并且昼长夜短、作息难以规律等，都会影响人们的情绪，引发季节性情感障碍症。虽然大多数季节性情感障碍症患者是随着冬天气候变冷、白天变短而变得情绪抑郁。但是，仍有大约10%的季节性情感障碍症患者恰恰相反，他们的抑郁症状是随着夏天白天变长和持续闷热而愈发严重。季节性情感障碍症患者最常见的表现为食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、焦虑、抑郁等。
