绝世美乳是这样练成的

淮药粥

用料淮山药100克，大米200克

作法淮山药切片，米淘净，如常煮粥法，以熟烂为宜。

苡仁粥

用料苡仁150克，白米250克

作法苡仁，白米淘净，如常煮粥法，食时，加白糖或红糖少许。

鲫鱼五味汤

用料鲫鱼500克，五味子10克

作法先将五味子洗净，熬水去渣，再将鲫鱼入五味子汤中，煮熟食之。

提示

其实还有一个秘诀可事半功倍，就是懂得把握时机。在月经来的第11、12、13的3天为丰胸最佳时期，或第18、19、20、21、22、23、24天7天为次佳时期。