中国抗癌协会临床肿瘤学协作中心（csco）副秘书长、医院乳癌科江泽飞专家在近日召开的2009csco乳腺癌高峰论坛上也强调，乳腺癌虽已成为女性常见病，但如能积极预防、早日确诊、规范治疗，依然能获得很高的治愈率，人们绝对能和其“和平共处”。美国癌症研究院马丁怀斯曼和其研究小组对涉及生活方式与癌症关系的81项研究进行了评估，结果发现，女性如能坚持良好的生活习惯，可能降低四成乳腺癌的发病风险。
活动总比不活动好，活动越多越好。瘦身美国癌症研究院苏珊希金博特姆专家说，越瘦的女性得乳腺癌的风险越小，乳癌病人保持适度体重，也有利提高疗效。限制饮酒饮酒每天最好不超过1杯。啤酒最多不超过340毫升，葡萄酒控制在142毫升以内。不滥补雌激素近年美国女性不盲目补雌激素后，乳癌发病明显下降。因此，如果没有严重的更年期症状，千万别滥用雌激素。
对成年女性来说，应保证每天摄入25克膳食纤维。当婚则婚、该生则生过晚婚育会使女性体内激素水平失衡，增加乳腺癌的发病几率。母乳喂养美国癌症研究院专家说，有明确证据显示，用母乳喂养大的婴儿，患乳腺癌的几率低。因此，新妈妈要坚持母乳喂养孩子6个月。定期作乳房检查①年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检。
