从中医理论的角度来说，一些从植物中提取的芳香类物质，对宫寒、痛经或许有一定帮助，但要说由此可以养颜美体或延缓衰老，实为夸张。很多美容院里专门从事“卵巢保养”的小姐连卵巢在哪儿也说不清楚，这种保养能起多大作用，很值得怀疑。
一、月经不调是卵巢功能衰退最早的指征
女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。
二、卵巢功能评分表用卵巢功能评分表可以自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
评分计算方法以下15项的基本分与程度评分的乘积再相加得到总评分。
例如假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为41+22+21=10分。
