在夫妻生活中，男子性高潮的表现为射精。射精是很自然的生理现象，性生活时，阴茎受到反复的摩擦刺激，兴奋积累，最终达到高潮。此时，输精管、精囊，前列腺和尿道的肌肉发生节律性收缩。储存在精囊中的精液便射出体外，射精时一男性可以得到酣畅淋漓的快感，所以一般男子都把射精时的快感作为性生活的目的。
但有些男子特别是中老年男子。却出于害怕伤身的顾虑，在性生活时常常强忍控制而不射精。这和古人对性的误解有很大关系。古人认为，男女交合最终会导致男子阳精外泄，对男子来说是极其有害的。阳精中含有对人体生命极为有益的物质，这种物质质叫元精或真元。因此片面强调元精不可轻泄，不仅手淫绝对禁止，以防“非法出精”伤害元气，就是有规律的性生活时也注意不轻易泄精为好。甚至还认为，男女交合得法，男子还将所忍之精“还精补脑”，大大强壮身体。现代性科学认为，忍精不射和所谓的“还精补脑”都是不正确的，长此以往，忍精不射将会对机体造成严重损害。
忍精不射危害你的健康
忍精不射是指在临近性欲高潮，即射精前突然停止性生活，其目的是不让精液射出。现代医学研究认为，忍精不射对男女双方的心身健康都是极其有害的，具体说来有以下几个方面
