不用吃药，不必做手术，不会留下疤痕。只要你按照下面的建议去做，你就可以依靠自己保持心脏的绝对强健。
大多数人是在感到胸部疼痛时才恋恋不舍地把工作丢下，毕竟平时你的心脏感觉很好。而事实上，你根本就不知道你的心脏状况究竟如何。难道不是吗？
我们想让你站直了别趴下，因此我们查找了数千项科学研究成果，从中编辑整理出一些最重要的建议。在这篇文章中，你将读到50条忠告、诀窍和技术，以使你免受人类健康三大杀手之一的伤害。
让这些建议成为你生活中的一部分，这样你就可以活得足够长，长到中国男足捧回世界杯的那一天。
1.吃烤牛排。你可能认为这对你的心脏不好，但是你错了，牛肉中含有提高免疫力的硒，以及降低高半胱氨酸的维生素b，而且其中多达50%的脂肪是对心脏有益的单不饱和脂肪。
2.看恐怖电影。根据美国贝思以色列女执事医学中心的研究人员介绍，引起你心脏跳动加快的事情，如锯木机砰然启动、一本刺激的书、甚至性生活，都会使你的心脏更加强健。偶尔出现的令人心烦的节奏正如击中了你心脏复位的按钮，这有助于你的心脏保持正常的跳动。
