健康与否生活习惯是关键
有一个病人36岁就患了脑血栓，花了十几万元治病，住院几个月后出院，然后又回来住院。这是为什么呢？原因是他13岁开始抽烟，36岁时已经有23年的烟龄、18年的酒龄，还有十几年的“麻龄”，他与有规律的生活方式处处对着干，受伤害的只能是他自己。
现在社会上流行一句话“40岁以前毁，40岁以后养。”年轻的时候以为自己身体棒，能吃能玩能睡，累了睡一觉，身体不舒服，挺一挺就过去了。不良的生活习惯就像一条大船上的小虫子一样，一点点把大船掏空了，等到有一天出海扬帆的时候，发现它已经没救了，只能眼睁睁地看着它沉入海底。
别怨自己倒霉"。上帝"。是公平的
一个亿万富翁，是8家公司的董事长，才38岁就心肌梗死，经医生抢救，命是救活了。但他心脏很脆弱也很危险，平时还不能咳嗽，一咳嗽血管就会破，大便一使劲血管也会破。他只好成天拄根拐棍，如履薄冰。
有一天他来问我“洪专家，我想问您一个我百思不解的问题。”我问“你有什么问题百思不解呢？”他说“为什么上帝对我这么不公平。人家38岁不得病，78岁都没得病，怎么我38岁就得这么个要命的病，怎么我这么倒霉？。”我说“据我所知，上帝是最公平的，我讲的上帝是指自然规律。你为什么得病，很简单，你违背了健康规律，规律是铁，谁碰谁流血。”
