2、将上述酒瓶放置于床边安全处待用（以伸手能够得到为准）。
3、取其中一瓶，平卧于床上，对嘴饮用100-300毫升（盖好酒瓶，以备再用）。
4、改侧卧，能睡则睡（如不能睡，重复第三步）。
5、若睡醒，反复重复三至四步，直至不想抽烟为止。
戒烟妙方二
1、买个绳子放在家里
2、睡觉的时候找老婆把你的双手绑上
3、躺在床上，将烟放在你的嘴巴下边，嘴巴够不到
4、看着香烟但是碰不到哟
5、若是烟瘾难熬，想法设防的想拿香烟，就把整个人都绑上
6、只能躺着看着，知道因此憎恨香烟为止
戒烟妙方三
1、最好是找个家人，最好是妈妈或是老婆，下手会比较轻，不至于伤亡严重
2、让他们趁你不注意的时候那个铁盆打你的脑袋一下
3、目的是选择性失忆，失忆的部分就是吸烟。
