日常生活最实用的防癌妙招

（由于每个人骨骼结构有差异，可加10磅作为弹性计算）。

可减低患下列癌症的机率

结肠癌、直肠癌、乳腺癌。

5。不抽烟

戒烟，不吸“二手烟”，可是在公共场所，难逃“烟雾”的侵袭，只好吃大量蔬菜以解毒。

可减低患下列癌症的机率

肺癌、喉癌、肾癌、结肠癌、直肠癌、胰脏癌、膀胱癌。

6。安全的性生活

某些癌症可通过性接触而引发，因此性生活得格外小心，“安全”至上。

可减低患下列癌症的机率

肝癌、肛门癌。

7。不要曝晒

跟潮流的青年男女要注意，晒得黝黑固然“酷”，但也有致癌危险。