男人请勿透支明日健康

如果该哭泣的时候却选择了沉默，将苦痛压到心底，在那里发酵。最终，将受到更大的伤害，而这种伤害很可能转移到对他人与社会的负面影响。由于长期压抑自己的情感，在性格上会变得非常僵化，无理的刚愎、顽固，或者冷酷、无情、残酷，或者成为一个木讷的男人。其结果可能造成我们心理上的矛盾，甚至形成精神上的崩溃。

黄医生建议男人应该抛弃观念毒瘤，特别是成功男性不要过度压抑自己，在该哭泣的时候就哭泣。不要说什么“我已经不会哭泣了。”哭泣的权利是上天赐予我们的，即使你已经20年没有哭泣了，你仍然可以恢复这一自然的康复过程。

当然，还可以丰富业余爱好，以生活兴趣摆脱心理困扰加强耗氧运动，以振奋精神摆脱心理困扰休闲常听音乐，以改变心境摆脱心理困扰选择适宜颜色，以滋养心氧摆脱心理困扰等都是不错的方法。