想当爸先养成良好性习惯

三、性生活时机

选择好排卵期性生活，可提高受孕率。如周期为28天的，在月经来潮那天开始算到第14天为排卵日，月经周期不足28天的，计算方法可相应改变。每个月经

周期一般只排一次卵子，卵子的寿命为18～30小时，所以应在24小时内与精子相遇才能受精。精子在宫颈管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般认为不超过48小时，由此推算在预定的排卵日前两天，预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天各同房一次，受孕的机会就比较大。

盘点导致不孕生活因素

（1）基础体温测定如体温曲线呈双相，则在体温上升前的那一天即为排卵日。

（2）观察宫颈黏液的变化妇女的月经周期分为干燥期-湿润期-干燥期，在月经期中间，当白带出现较多且异常稀薄，为湿润期，观察分泌物呈鸡蛋清样，清澈、透明、高弹性、拉丝度长的这一天，很可能是排卵期。

（3）使用夏娃仪每月将口腔分泌物放入小杯中检测，通过仪器的电脑处理，可分析出排卵日。