天气变冷女性警惕抑郁症

每逢冷空气过境，人们都会赶忙增添些衣服，避免着凉感冒，事实上，此时人的情绪也容易“感冒”，同样需要“保暖”。“这两天情绪特别差，疲惫不堪，怀疑自己感冒了，但身体却无明显不适。”朴女士告诉，最近气温骤降，她总会无缘无故地感到烦躁，为此还跟家人吵了好几场架，还感觉特别累，开始怀疑是患上了感冒，但身体好像并没出现什么问题。有关朴女士这是情绪“感冒”了，当下最需注意的是心理“保暖”。

医院精神心理科寒冷气候会使人的新陈代谢等生理机能处于抑制状态，内分泌容易紊乱，容易出现情绪低落、注意力不集中、心悸心慌和失眠多梦等现象，从而导致抑郁症。低温、干燥和较高的气压，对某些生理疾病（如冠心病、高血压、哮喘）患者也有不利影响，常常会导致其产生恐惧心理，担心病情会越来越重，以致情绪低落。

据了解，女性正逐渐成为冬季抑郁症的高发人群，发病率在23%～38%之间，是男性的4倍，原因在于女性天生比男性对天气的变化更敏感。从生理方面来说，冬季一到，女性大脑中的复合胺就会因为日照缩短而分泌失常，从而导致生理节律紊乱和内分泌失调。