也许你的身体正在哭泣
渴望完美的身体，但又不肯与身体促膝长谈，也许在30岁悄悄来临的时候，你的身体已经受到了伤害，她嘤嘤地低泣你听到了吗？1/3的女性对自己的体重保持着高敏感度的警惕，时刻担心自己胖了，总在积极地获取减肥信息，1/3的女性因为身材保持得好从不关心减肥秘诀。19%的女人因为体重一路飙升，对所有减肥品格外关注。另外13%的女性对体重根本不感兴趣，对自己的身材向来顺其自然。
47%的女性美容功课十分了得，总被别人猜测成20出头的小姑娘。43%的女性认为自己的外貌和实际年龄相符。被猜测稍大一些的只占不到10%。近一半的女人感觉身体状态、精力、体力和25岁时相比有所下降。3成的女性感觉和5年前没什么太大的区别。15%的女性表示自己随着年龄的增加更注意爱护身体，所以身体状态可能比以前还要好。特别明显地感觉到衰老的只有2%。
听身体表达
30岁的身体需要悉心地呵护，营养、运动、你的爱，一样都不能少。你怎样对待身体，身体就会怎样对待你。
