防晒，只依靠衣物的遮挡就足够了吗？首先，我们得了解一下阳光的构成。阳光按波长长短分为可见光、红外线和紫外线三大部分。其中会对人体造成伤害的紫外线又可分为uvc（200-290纳米）、uvb（290-320纳米）和uva（320-400纳米）三种，其中uvc在进入大气时基本被臭氧层吸收掉，所以阳光中的紫外线对我们造成影响的是uvb（占到达地表uv总量的5%）和uva（占到达地表uv总量的95%）。
防晒究竟防什么？
uvb俗称紫外线“晒红段”，大部分被皮肤表皮吸收，引起红肿、水泡、脱皮等急性症状，甚至引起皮肤癌。通常在夏天和午后，阳光中的uvb会特别强烈。虽然其“杀伤效果”迅速而明显，但好在穿透力一般，玻璃、遮阳伞、帽子和长袖的衣服等都可以阻挡部分uvb。
uva俗称紫外线“晒黑段”，既能引起皮肤晒黑，又能直达皮肤真皮层，破坏胶原及弹力纤维，产生光老化，并且这种影响是可叠加、可累积的，对皮肤造成作用持久的晒黑及老化。即使每天只有几分钟短暂的暴露在阳光下，累积下来都足以伤害到你的皮肤。并且，uva的强度随季节、天气、朝夕的变化都不大，可以说只要有太阳（即便它被云层遮挡住）就有uva的存在。更糟糕的是，uva有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料，打伞、戴帽子甚至躲在家里都不能完全避开uva的“攻击”。
