女人阴虚易显老4个饮食妙招滋阴美颜

功能滋肝补肾，养阴清热。

用途肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。

2、枸杞龙眼茶

原料枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。

用法用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。

功能滋肾补心，安神。

用途阴血不足心悸、失眠、多梦。

3、生地豆卷茶

原料生地5g、豆卷3g、绿茶3g。

用法用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能通达宣利，养阴解表。

用途湿热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安。乳痈初起。胃热烦渴。

滋阴养阴5原则

女人想要防止阴虚，除了从饮食下手外，还应做到