女人有4个天生的健康“武器”

吃零食

从生理结构上看，女性的胃容量要比男性少1/3，吃得少，容易饿。因此女性生活吃零食。研究发现，这一习惯不仅能保护胃肠功能，还会将美好的感受传递到大脑，利于减轻内心的紧张。但是，零食不能多吃，否则容易超重。