女性冬季皮肤干燥瘙痒怎么办

1.皮肤有蚂蚁爬的感觉

医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。

支招适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼。多喝水，保证皮肤所需水分。避免抽烟、在阳光下暴晒等。

2.轻微发痒

可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激（如吹空调），就会发痒。

支招多涂保湿霜。清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。

3.刺痛瘙痒感

1/5的人会受到这种困扰，它是由免疫系统过度反应引起的，多发于脖颈两侧、眼周和耳周等温度较高且黏湿的部位。

支招这种痒可能是香水或压力过大等外界因素引发的。平时要注意保持皮肤水分。燕麦含有抗炎化合物，用燕麦片泡澡能减轻瘙痒感。