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高考前几天考生怎样调整状态

高考前几天考生怎样调整状态

6月3日

考前第四天 自我模拟考热身

三位老师建议,这一天考生可以做一次高考模拟练习,以提前适应高考的环境。具体做法是,考生可以在家做2~3次考场模拟。

“考试”可以按高考的规定时间作参考,比如,早上可以是9:00~11:30,下午可以是15:00~17:00。在“考试”时,考生可以想像自己是在考场答题,把可能遇到的问题都假设出现,训练自己的心理承受力,提前释放压力。试题可以选择老师发放的测试题,最好是高考的标准化试卷。考试结束后,还可以给自己打打分。

打分时要严谨,如果所得分数不高也不要紧张,因为你的目的重在体验考试,而不在于检查你的复习成效。必要时可以让父母协助自己测试。

老师们解释:提前自我测试主要是可以提前感受一下身临考场的感觉,了解自己在考试中可能出现的问题:如遇到难题紧张、时间来不及焦虑、做题速度控制不好等等,同时学会熟悉运用各种应对突发问题的技巧,这才是模拟练习的真正目的所在。

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