过量食大豆易致精子量下降

芹菜作为一种有药用价值的蔬菜，它的降压作用为人们所熟悉，但芹菜多吃还会杀伤精子。男性多吃芹菜会抑制睾酮的生成，从而有杀精作用，会减少精 子数量。据国外实验报道，健康有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量明显减少甚至到难以受孕的程度，但在停止食用芹菜几个月后又会恢复正常。

此外，菱角和大蒜亦不宜长期食用。有报道称大蒜杀精的有效成分是大蒜素。菱角可平息男女之欲火，《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰”。因此，育龄男子应远离以上损害精子的食物。