按摩方式一：摩腹
对于常常消化不良、容易积食的宝宝，家长可以采用“摩腹”的手法。方法是：妈妈面向宝宝，以宝宝的肚脐为圆心， 用手掌按顺时针或逆时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈进行按摩， 每次1 0 0圈。按摩的时候要注意妈妈的手掌要以温暖、柔软为宜， 可在手上涂一些性质温和的润肤露，干燥的季节，也可以在宝宝的腹部适量涂一些润肤露，以免因皮肤干燥而引起搔痒。
需要注意的是， 顺时针和逆时针摩腹的功效是不同的：宝宝经常便秘，或是两三天才大便一次时，要采用顺时针的手法，每天按摩100圈-300圈;如果宝宝有腹泻的倾向，每日大便次数为3次左右时，要采用逆时针的手法，按摩次数为100圈起。
按摩方式二：头部按摩
现代化生活离不开电视、电脑，很多孩子在很小的时候，甚至是婴幼儿时期就接触到这些东西，但对于幼小的儿童来讲，电视里面的一些内容往往过于刺激，因此还是不要让小宝宝过多、过早地接触。
常给宝宝做一做头部按摩可以起到安神的作用，对于睡眠不规律、容易夜啼的宝宝，妈妈可采用头部按摩的方法。按摩的部位为百会穴，百会穴位于头顶正中心，在囱门的后面一点，是两耳角直上的连线中点，也可以从两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点来取此穴。按摩的次数为每次50 100次，用手指在此部位轻轻打圈按摩即可。要注意这种按摩只适合2岁以上的宝宝，前囟未完全闭合的宝宝不适宜。
