让宝宝们牙齿健康的10个须知

solution（解决之道）：

1.适当给孩子多吃粗糙和含有纤维多的食物，如芹菜、菜梗，饭菜要有一定的硬度;除了多让孩子嚼，还要让他们多啃，这些对长齐牙齿有不小的帮助。另外，适当补充含钙、磷及其他矿物质的食品。

2.如果恒牙的拥挤和扭转不严重，妈妈可在医生指导下做些按摩。但如果在乳牙完全替换后仍排列不齐，则需要就医矫治。