由于青少年时期是一生中学习的“黄金时代”，此时对网络过多地沉溺，会荒废学业、阻碍发展，但不能期待孩子自己回归，必须适当加以引导，家长对此更要有所作为。“首先要分析孩子为什么沉溺网络?是过分害怕失败，还是过于内向，或被他人排斥不被承认?要记住，如果孩子在现实中得到认可，就不会在网络中寻找被欣赏的感受。”刘铁榜指出。
让孩子完全不碰电脑是非常不可取的。由于网络已经使用广泛，成为现代社会不可或缺的工具甚至是生活方式，强制性不让上网，或者贬低网络的做法，只会增加孩子的逆反心理。因此，引导孩子把网络用到正确的方向才是关键所在。
堵不如疏。应客观地看到，孩子上网有很多值得肯定之处，如体现出的探索精神、缜密严谨的逻辑思维、动手能力强等，家长可在现实中加以引导，以满足孩子这些特点，并鼓励孩子多交朋友。孩子自控力有限，家长可采取一些自动断电等控制上网的措施。
由于孩子的个性改变较为困难，所以从家庭方面着手则更具建设性。首先不合理的教养方式要改变，父母其实也是第一次当“父母”，也要学习如何做合格的父母，并非父母理所当然都是对的。平常要给孩子表扬，给孩子一定的独立性，不要过度溺爱或控制，使孩子能充分发展自己的个性、获得自信、有主见。
