预防男人猝死的4个有效途径

戒烟

根据《英国医学学报》的一项调查显示，吸烟者比不吸烟者早死10年，而且有一半以上的烟民就是死在了抽烟这个坏习惯上。如果你能30岁前就把烟戒掉，那烟对你的身体基本不会产生太大的影响。如果你能在60岁以前把烟戒掉，那也可以让你再多活3年。