女上男下让男人心脏减负

4、用冷水给阴囊降温

在性生活之前，帮助他把阴囊用冷水（冰水更佳）湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，在性生活时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外，性生活过程中暂停性生活，而抽出阴茎稍稍“败火”1~2秒，会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。