11大食物助你远离乳腺癌

9、黑覆盆子

含有多酚，天然物质，能够抑制癌细胞的生长。

10、紫葡萄

富含类黄酮，能够预防癌症细胞的生长。1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用，是一份富含类黄酮的快餐。

11、亚麻

其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。