抽烟就这么严重

另外，每天吸烟一包，20年下来花费将近50万元，足可买辆新车，戒烟省下的钱可以用在更有意义的事物上。而戒烟更大的好处是能完全掌控自己，不再精神恍惚、渴求烟草，不必浪费许多时间找地方吸烟。

开始吸烟很容易，戒烟却很难，只要吸烟超过两根，50%的青少年会上瘾，所以未曾吸烟的人千万别碰第一根烟;而已决定戒烟的老烟枪，应先想好戒烟的理由及益处，寻求家人及朋友的支持鼓励，或参加戒烟班，凭着决心与毅力，告别这条慢性自杀之路，不再作烟的奴隶。