当心憋尿憋出尿路感染

专家还提醒前列腺肥大或前列腺炎患者，由于他们的尿管本来就窄小，排尿比正常人困难，强忍尿意，很容易造成尿潴留。另外长时间憋尿会令前列腺长期处于受压状态，直接导致慢性充血、淤血，局部代谢产物堆积，这些都容易加重或是引发前列腺炎。

因此，坐火车，为了避免上厕所而不喝水的做法是错误的。可暂时少喝一些水，但一旦有尿意，即使人再挤，上厕所再麻烦，都应该挤过去解决。排空体内的毒素、废弃物才有利于健康回家。