在理想的状态下，spf15的防晒品应该可以阻隔95%的紫外线，但须注意的是，一般人在涂抹防晒品的时候通常未达2mg/cm2的标准量，致使产品未能达到预期的效果，
因此皮肤科专科医生建议，在日常不过度暴晒的情况下，至少选择spf20以上的防晒产品;当进行户外活动，或者水上活动，就应使用更高系数的防晒产品。
此外，对于问题性肌肤或刚做完果酸、激光治疗的人士，更应全面杜绝紫外线，其防晒系数的选择则可到spf60。事实上你不应只有一支防晒产品，而须因应不同场合及时间选用不同的防护措施。
女性荷尔蒙
女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体眮。黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体眮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。女性在这段时间，更要小心远离阳光，避免皮肤受刺激。
