心血管疾病多与人们的饮食息息相关

心血管病人防突发事件

心血管病人冬季容易发生猝死情况。据了解，猝死人群中有90%属于心肌梗死。有数据显示，早晨6点到上午9点是心肌梗死的高发时段。心气午时（11:00-13:00）最旺，子时（23:00-1:00）最弱，因此冬天要早卧晚起，必待日光，千万不可在早上6点到上午9点心气还没有旺的时候外出晨练，推荐下午锻炼。

此外，心血管疾病还与人们熬夜、不规律生活等有重大关系。人们如患上心血管疾病，一定要多爱惜自己的生体，在工作中要学会调节，在生活中要学会减压。做好各种预防保健措施。