消除泡泡眼 为美丽加分

简单的运动习惯：

1.眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。

2.不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。

3.不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。

4.把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。

眼睛明亮与营养有密切的关系，建议多吃些绿色食品。睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要低一些。