香薰护肤 护肤新方法

香薰vs精神疲劳

1、每日1次，睡前进行较好，冷水1分钟——温水20分钟——冷水1分钟。进行温水的全身浴时，浸泡到额头冒汗为止。

2、进行脚浴。

3、冷水1分钟——温水20分钟一一冷水1分钟进行交互浴。

脚部至膝以下部位浸泡在水中。利用足部按摩器或高尔夫球刺激双脚脚底的太阳神经区，用按摩刷柄对准足三里穴道进行刺激，可以刺激脚跟后方的凹陷处。

4、身体虽然没什么问题，可是却感觉精神疲劳。可进行冷水与温水交换脚浴。用冷水使头脑清晰，用温水促进血液循环。

5、配方：薄荷茶树复方精油或丝柏、香泡油、迷迭香各2滴混入冷水与温水中。

6、注意事项：从冷水到温水，从温水到冷水.浸泡脚（手）的时候，交换时必须用毛巾擦干脚（手）。如果直接浸泡时，沾在皮肤上的水滴会使温水与冷水混合。