食物巧瘦身 看七大饮食法

2 净锅下水烧开后下入切好的鸡脯肉,氽水后捞出冲凉备用;

3 净锅下清汤加加饭酒、姜片、葱段一起烧开,下氽好水的鸡肉片,煮至微开时加入泡好水的竹荪段,烧开后即可起锅。

红枣香蕉+酸奶的瘦身法

每个减过肥的mm一定都有同感,减肥最难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了,看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧!

1 每天早晨的第一件事就是冲一杯温的淡盐水（夏天喝凉的）,盐水可以清肠;