3.长时间熬夜或十分疲劳时的急救方法
让自己出汗。因为累的时候身体抵抗力会下降，吸收会变差。体内吸收差的同时，脸部的吸收就会更差。所以就让自己出汗，出汗之后再抹护肤品，就能事半功倍了。
4.运动对皮肤状况起到积极的作用
运动对皮肤的作用是很积极的，因为运动之后可以吸收的更好更深入。大家都说皮肤是应该由内而外，身体机能好了，皮肤才会更好。运动的时候能够排出很多体内垃圾，新陈代谢会加速，那么当你运动之后再抹护肤品，跟不运动的时候效果是不同的。
5.保持平和的心态对肌肤保养很重要
我以前从来不太在意，但后来看书上说心情会对自己的身体状况和皮肤状况有很大影响，我就开始在意自己。后来突然发现有时拍戏拍到情绪特别激动的时候，我的脸就会痒。拍到很激动，大叫大哭的时候就会想吐，会头晕。这样的情绪一定会对身体有影响，身体受到影响肌肤状况一定也会受影响。所以保持平和的心态，平静的心情是很重要的。
