暖宝宝方便了拍戏的演员、在冬季结婚的女性，但暖宝宝不宜当做日常必备品，更不能长期贴在关节、肚子、后腰上，认为有了暖宝宝就可以为所欲为随意穿衣了。暖宝宝为什么会发热？
我们现在能买到的暖宝宝，都是一片一片的，用手摸摸看会发现暖宝宝很厚。其实这一片暖宝宝是由三层组成的：原料层、明胶层、无纺布袋。
原料层包裹着用于发热的材料：铁粉、石、活性炭、无机盐、水等。无纺布包裹着原料层，用来保护原料不泄露出来。明胶层则是有粘性的，可以贴在衣服上面其固定作用。
当暖宝宝被撕开的时候，原料层中的成分因为接触到了空气，就发生了放热反应，从而长时间发出热量。这就是暖宝宝的作用原理。
