因此在我国古代和印度都有通过盐浴治疗皮肤炎症和疥疮及感冒的记载。此外，盐浴还有平衡皮肤电解质，紧缩肌肤，增强皮肤弹性和光泽的作用。国外的研究显示：盐水浴不仅可以杀菌去污、安抚干燥皮肤、润肤美容，还有瘦身健身、防病祛病、消除疲劳的功效。
在天然盐浴无法保障的情况下，用食盐或含多种矿物质及微量元素的现成浴盐替代也是一种不错的做法：即在盛有3/4缸热水（40℃左右）的浴缸中放入5~6匙盐，用手将盐水拌匀，配制成含盐量为0.85%～1%的浴水，然后以手撩水从头至脚顺序洗浴，沐浴时间掌握在15分钟左右。如果想增加些浪漫的氛围，也可在浴水中加入几滴精油并撒上些许花瓣。浴后的肌肤会有舒适、清爽之感。夏天每周2～3次，冬天每周1～2次盐水浴足矣。
洗脸小方法 洗出细嫩肌肤
肌肤除了先天的生成外，后天的保养也需要掌握窍门。良好的洗面方法，简简单单就能提升肌肤的靓丽指数，达到让你心动的效果。
