女士挎包过大过重
一是容易导致颈部肌肉劳损。健康生活小常识指出，女士挎包过大过重，最直接受害的就是肩颈处提肩胛部的肌肉。背包时，人体需做上提肩部的动作以抵抗背包的下坠，提肩胛部的斜方肌与肩胛提肌要共同收缩，加上斜方肌被包带压着，时间过长、或负荷过重容易出现劳损，致缺血、疼痛。
二是造成腰背肌肉紧张。健康养生指出，人的身体就像一个天秤，哪边负重，脊柱就会弯向哪边，为了脊柱的平衡，另一侧的肌肉就会紧张，造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来，紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症，如肌肉劳损，也会出现脊柱小关节错位等病症。如果女士挎包过大过重，长年累月的单侧用力引起脊柱力学改变，造成脊柱侧弯也是有可能的。
三是出现双肩高低不平的现象。养生小妙招上说，女士挎包过大过重时，由于单侧肩膀要承受较大的重力，肩颈会不自觉地往上提，而为了防止包带下滑，这种上提可能会更严重。如果经常长时间使用其中一边肩膀，会造成难看的高低肩。
