每日按摩快速提升肌肤活力

5.下巴提拉：

这个动作需要你以整个掌心及指腹包覆的力量，先以右手从左耳下进行包覆按摩，沿着下巴慢慢滑至下巴的右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，也是沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，这样交替动作3-5个轮回即可。

按摩的时间：

由于按摩结束后，脸部皮肤需要休息，所以，按摩最好是在睡前进行。这样的美容护肤方法效果更好。

按摩的准备：

洗脸或出浴后，脸部皮肤清洁而湿润，是按摩的最佳时机。肌肤在洁面后角质柔软，按摩的效果加倍。

按摩的基本动作：

按摩的基本动作是“搓”、“敲”、“捏”。

搓，须按肌肉的方向和血液的流向进行。要点是在眼睛周围成圆圈状擦搓，鼻梁两侧上下动，其余部分从中间向外搓；

敲，用手指肚敲击，它比搓更简便，最适用于预防眼角的皱纹；

捏，当你想加速两颊血液循环时使用的手法，用拇指和食指捏很有效。