
打造瘦脸美女第一步:瘦脸按摩法
按摩是消除面部脂肪的简单方法,不过要注意姿势一定要正确,以免受伤。我们为你提供了两套方案,你可以根据自己的实际情况做一选择。 第一套:做起来比较容易,不受空间限制,而且每次花费的时间又很少,随时随地都可以开展。缺点:要坚持相当长一段时间之后,才会感觉到效果。
1.鼓出两腮,再收紧两腮;
2.张大嘴,用最夸张的嘴形去读a、i、o、u这四个拼音字母(比如念o时,尽量让嘴成o形)。每念一个字母要延续10秒,然后再换念下一个。
第二套:每天利用洁面时间替面部做3分钟淋巴穴位按摩,便能按出一副瓜子脸庞。
1.以食指和中指的上指腹,在颧骨对下的凹位轻力按压半分钟。
2.双手合拳,以指节部位在颧骨对下约半寸的位置轻揉半分钟。
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