人一生的防衰老关键点，在生活上做一些小改变，可以让你远离衰老和疾病。
一、8岁决定女性生育能力
不老仙丹：此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。
二、10岁女性青春期萌芽
不老仙丹：40%的骨骼在此时迅速形成，请摄入足够的钙。
三、17岁智齿发育
不老仙丹：出现口腔疾病，使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛。
四、25岁骨骼发育达到顶点
25岁骨骼发育达到顶点
不老仙丹：要摄入足够的钙和维生素d，多晒太阳。
五、30岁新陈代谢能力下降，开始发胖
不老仙丹：每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。
